Нутрициолог, врач, health-коуч
Лидия Бутуханова
Помогаю КОМФОРТНО снизить вес и существенно повысить уровень энергии через составление персональной программы коррекции питания и образа жизни. Основываюсь на глубокой диагностике причин лишнего веса и помогаю пройти путь к здоровой жизни.
Я – Лидия Бутуханова, врач и нутрициолог.
В 11 лет мне поставили диагноз ожирение — в период пубертата это сильно осложнило мою жизнь. Я сталкивалась с насмешками и унижениями, и это стало серьезным вызовом. Благодаря увеличению физической активности тогда мне удалось снизить вес.
Дальше начался длительный путь и опыт борьбы с лишним весом. На протяжении почти 40 лет я испытывала «качели» веса — то прибавляла, то сбрасывала, используя различные диеты, без долгосрочного результата. Этот сложный опыт помог мне понять, что простые диеты не работают.
В возрасте 47 лет я получила глубокие знания в нутрициологии и стала специалистом по модификации образа жизни. За год, без жёстких диет, легко и комфортно изменила питание и образ жизни, сбросив 10 кг и удерживая вес стабильно. Помимо снижения веса, я приобрела энергию, которой так не хватало раньше. Теперь я помогаю людям с похожими проблемами — тем, кто устал от бесконечных диет — комфортно снижать вес и получать энергию через персональные программы.
Я - ваш проводник и поддержка на пути к стройному, энергичному телу и жизни. Готовы к позитивным переменам? Начнем с 30-минутной диагностической консультации, где я выслушаю вашу ситуацию и дам 1-2 практических совета, которые можно применить сразу. Без обязательств. Сделайте этот маленький шаг — вы достойны этого!
В 11 лет мне поставили диагноз ожирение — в период пубертата это сильно осложнило мою жизнь. Я сталкивалась с насмешками и унижениями, и это стало серьезным вызовом. Благодаря увеличению физической активности тогда мне удалось снизить вес.
Дальше начался длительный путь и опыт борьбы с лишним весом. На протяжении почти 40 лет я испытывала «качели» веса — то прибавляла, то сбрасывала, используя различные диеты, без долгосрочного результата. Этот сложный опыт помог мне понять, что простые диеты не работают.
В возрасте 47 лет я получила глубокие знания в нутрициологии и стала специалистом по модификации образа жизни. За год, без жёстких диет, легко и комфортно изменила питание и образ жизни, сбросив 10 кг и удерживая вес стабильно. Помимо снижения веса, я приобрела энергию, которой так не хватало раньше. Теперь я помогаю людям с похожими проблемами — тем, кто устал от бесконечных диет — комфортно снижать вес и получать энергию через персональные программы.
Я - ваш проводник и поддержка на пути к стройному, энергичному телу и жизни. Готовы к позитивным переменам? Начнем с 30-минутной диагностической консультации, где я выслушаю вашу ситуацию и дам 1-2 практических совета, которые можно применить сразу. Без обязательств. Сделайте этот маленький шаг — вы достойны этого!
Диагностическая консультация
Для самых СМЕЛЫХ , кто хочет двигаться в сторону ЗДОРОВЬЯ и брать ответственность за него.
Результат
Познакомимся друг с другом и определимся с запросом по здоровью.
Цена
Созвон в режиме аудио или видеозвонка (по выбору)
30 минут стоимость 1000р.
30 минут стоимость 1000р.
Разовая консультация без предварительного сбора входящих данных.
Для самых ЭНЕРГИЧНЫХ, кто хочет быстро решить один вопрос по ЗДОРОВЬЮ или ПИТАНИЮ.
Результат
- Рекомендации по питанию (формирование тарелки)
- Рекомендации по базовым нутрицевтикам
- Рекомендации по анализам/ или разбор анализов
- Рекомендации по здоровому образу жизни: сну, физической активности, стрессменеждменту
Цена
В режиме онлайн/офлайн
90 минут - 3000 р.
Рекомендации выдаются в устном формате.
90 минут - 3000 р.
Рекомендации выдаются в устном формате.
Разовая консультация со сбором предварительных данных.
Для самых ОТВЕСТВЕННЫХ, кто готов самостоятельно идти к изменению качества своего здоровья.
Результат
Комплексный план действий ( включает питание, сон, физическую активность, стресспротекция и базовые нутрицевтики) для повышения качества своего здоровья и самочувствия.
Цена
Встреча в режиме онлайн/ офлайн
90 минут- 6000 р.
Рекомендации выдаются в письменном виде.
90 минут- 6000 р.
Рекомендации выдаются в письменном виде.
Программа оздоровления с личным сопровождением
Для самых РЕШИТЕЛЬНЫХ, кто действительно хочет изменений качества своего ЗДОРОВЬЯ.
Моя личная программа сопровождения на 1, 3 или 6 месяцев.
Моя личная программа сопровождения на 1, 3 или 6 месяцев.
Результат
- У вас получится разумно сбросить ВЕС без ущерба для вашего здоровья.
- Найти жизненную энергию для реализации ваших грандиозных проектов и планов.
- Предотвратить развитие сахарного диабет
- Наладить работу желудочно-кишечного тракта.
- Разобраться с питанием и научиться вкусно полезно готовить.
- Восстановиться после болезни, беременности , родов.
- Наладить работу своего организма в прекрасный период пре- и постменопаузы
Цена
В режиме онлайн/офлайн
1 месяц сопровождения- 20 000 р.
3 месяца сопровождения- 50 000 р.
1 месяц сопровождения- 20 000 р.
3 месяца сопровождения- 50 000 р.
Продуктовый шоппинг
Для самых ЭКОНОМНЫХ, тех кто не хочет тратить деньги на продукты, которые не приносят ЗДОРОВЬЯ.
Результат
Продуктовая корзина, которая будет способствовать твоему здоровью, также ссылки, сайты и пароли к отличным продуктам.
Цена
2 часа - 3 000 Р
Коуч- сессия
Для самых ДАЛЬНОВИДНЫХ, кто хочет простроить путь к своему здоровью.
Результат
В результате коучсессии ты найдешь ответ на свой запрос используя свой жизненный опыт.
Цена
В режиме онлайн/офлайн
50 минут - 2000 р.
50 минут - 2000 р.
Мои сертификаты/дипломы
Отзывы
Контакты
г. Хабаровск Серышева, 60
Телефон: +7 909 844 92 90
Email: linutriciolog@mail.ru
Телефон: +7 909 844 92 90
Email: linutriciolog@mail.ru
